11 septembre 2023
Crédit : Eric Castaños & Rachel Moore Alors que nous vous avions annoncé le top 5 des athlètes hommes et femmes qui s’étaient qualifiés pour la saison 2023 du Rogue Invitational, il y a eu depuis quelques modifications. En effet, une erreur de logiciel est survenue sur la séance 1B qui a été corrigée et qui a, par conséquence, eu…
11 septembre 2023
Crédit : Sammy Moniz & Mat Fraser Mat Fraser, 5 fois Fittest Man on Earth, et Sammy Monniz sont devenus parents pour la première fois, félicitations ! En mars, ils annonçaient attendre une petite fille. Bonne nouvelle, Sammy Monniz a accouché il y a quelques jours ! Le couple a annoncé sur Instagram la naissance de la petite Eddy :…
8 septembre 2023
Crédit : CrossFit ®* Lorsqu’on marie le front squat ainsi que le push press, on se retrouve avec le thruster. Un mouvement qui peut paraître simple à la base, mais qui gagne à être raffiné si on veut maximiser notre capacité physique ! Avant de commencer à lire cet article, cliquez ici pour regarder ce super tuto et ne plus galérer…
8 septembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Ekara ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
8 septembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
8 septembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lutèce ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
8 septembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
8 septembre 2023
Crédit : Andianne Faites le plein d’énergie avec cette recette de barre au riz soufflé ! Si vous êtes à la recherche d’une collation saine et gourmande, vous êtes au bon endroit. Testez dès maintenant cette recette de barre pour vos collations entre vos séances : Ingrédients 2 bananes 3 cas de beurre de cacahuète fondu (découvrez tous les bienfaits…
8 septembre 2023
Crédit : Dane Wetton Le Pilates est une méthode qui convainc de plus en plus d’adeptes. Cette méthode a été inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates qui allie le côté physique au bien être. Le Pilates est une méthode excellente et complémentaire à votre activité de CrossFit ®*. Nous avons rencontré Julie Hauet, coach de Pilates dans…
8 septembre 2023
Crédit : Rogue La compétition Rogue Invitational aura lieu du 27 au 29 octobre 2023. au stade Dell Diamond à Austin, dans le Texas. Suite aux épreuves qualificatives, “The Q”, que vous pouvez retrouver ici, 5 athlètes hommes et femmes ont obtenu leur invitation pour participer à la compétition individuelle. Les grands gagnants de ces épreuves jugées en ligne sont…