27 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
27 octobre 2022
Vous souffrez d’une entorse de la cheville ? Découvrez nos conseils et des exercices pour bien récupérer, et pour recommencer à courir !
26 octobre 2022
Rich Froning a annoncé cette nuit qu’il ne ferait plus les CrossFit ®* Games en Team et a parlé de son avenir dans le sport. Nous vous l’annoncions fin 2021 : les CrossFit ®* Games 2022 pouvaient bien être les derniers de Rich Froning, eh bien c’est le cas, du moins en Team. En effet,… L’article Rich Froning annonce son…
26 octobre 2022
Le Rogue Invitational a dévoilé 7 des 10 WODs qui se feront ce week-end lors de la compétition. Et il y a de belles épreuves ! Rogue a officiellement publié sept des dix WODs prévus ce week-end au stade Dell Diamond de Round Rock (USA). Vous pouvez découvrir tous les athlètes participant au Rogue Invitational… L’article Découvrez 7 des 10…
26 octobre 2022
Il y a des barres qui paraissent juste incroyables à cet âge ! Emily Ibanez vient de passer 2 X 100 kg en front squat. Après ses 125 kg en back squat, Emily Ibanez s’est attaquée au front squat. Pour le coup, elle a fait un doublé à 110 kg. À 11 ans, elle a… L’article 2 X 100 kg…
26 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
25 octobre 2022
Si vous voulez passer votre Level 1 de CrossFit®*, la première famille de mouvements qui vous sera introduite sera la famille des squats. Les squats sont les mouvements fonctionnels les plus fondamentaux dans la vie de tous les jours, mais aussi dans la performance sportive. Si vous avez un squat déficient, votre qualité de vie… L’article 5 raisons de faire…
25 octobre 2022
Certains ont besoin de chaussures d’haltéro et d’autres de claquettes… c’est le cas de Redon Manushi qui a fait un snatch à 150 kg ! Redon Manushi a fait un snatch à 150 kg en claquettes/chaussettes à la box Yana CrossFit ®* ! Redon a des PR à 175 kg en snatch (vous pouvez voir… L’article 150 kg en snatch…
25 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
25 octobre 2022
Nutrition : les jours d’entraînement ou de repos, adaptez votre alimentation pour une récupération efficace et des performances optimales !