28 juin 2022
Vous avez toujours rêvé de connaitre ce que mange Lauren Fisher, athlète de CrossFit ®* avec 7 participations aux Games ? Et bien, c’est votre jour de chance ! En effet, c’est sûr sa chaîne YouTube que Lauren a publié une vidéo dans laquelle elle partage tous ses repas le temps d’une journée. Sans oublier… L’article Une journée dans l’assiette…
28 juin 2022
Voici les 4 WODs des Last-Chance Qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Une dernière chance pour certains athlètes de se qualifier aux Games ! Le Last-Chance Qualifier donne à certains athlètes une dernière chance supplémentaire de se qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Les athlètes auront du mercredi au vendredi pour effectuer les… L’article Découvrez les 4 WODs…
28 juin 2022
Mirko Persico a fait un très beau clean and jerk à 27 kg à l’âge de 8 ans. Vous pouvez ici admirer sa technique ! À à peine 8 ans, Mirko Persico se passionne pour l’haltérophilie et a fait de belles performances ce week-end. Il a fait 20 kg en snatch et, comme vous allez… L’article À 8 ans, il…
28 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SIX FOURS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
28 juin 2022
Pas beaucoup de temps ? Voici notre entraînement express de 10 min. au poids du corps, à faire à la maison et sans matériel !
27 juin 2022
L’athlète serbe de 26 ans Lazar Dukic’s nous partage un de ses entraînements. Il est notamment arrivé en première position des CrossFit ®* Lowlands Throwdown et participera donc aux Games 2022. 3 rounds for time 30 cal row 10 bar muscle up REST 3 minutes 3 rounds for time 30 cal row 15 strict handstand… L’article Le WOD de Lazar…
27 juin 2022
CrossFit ®* a annoncé que les militaires américains en service auront la possibilité d’obtenir leur CF Level 1 ou CF level 2 gratuitement. En partenariat avec ArmyIgnitED, CrossFit ®* propose de payer ces formations. Le programme ArmyIgnitED offrira jusqu’à 4 000 $ par an aux militaires, pour qu’ils accèdent à différents cours : Cours pour le… L’article Des cours de CrossFit…
27 juin 2022
Renforcez vos épaules, votre équilibre et tout le reste pour être plus à l’aise sur toutes les positions de handstand en CrossFit ®* ! Vous voulez améliorer vos positions de handstand ? Voici quelques exercices simples, proposés par Bjorgvin Gudmundsson, à faire 1 à 2 fois par semaine. Cela prend 10 à 15 minutes maximum… L’article 4 exercices de base…
27 juin 2022
Willy Georges continue son travail de préparation pour les CrossFit ®* Games. Il fait ici un squat snatch à 130 kg ! Nous vous montrions la semaine dernière les 2 X 250 kg en deadlift pour Willy Georges, désormais, il s’attaque au snatch. Et les barres commencent à peser lourd. Ici, un snatch à 130… L’article 130 kg en squat…
27 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT-MAUR ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…