La semaine dernière, CrossFit ®* a posté plusieurs nouveautés pour cet Open 2022 qui démarrera le 24 février prochain. Les voici. Soumission des scores Il y aura 3 façons de rentrer vos scores dans le leaderboard, dont une nouvelle : Faites le WOD dans une box affiliée et l’owner validera votre score. Filmez-vous en train… L’article Découvrez les 3 nouveautés…

Heureusement, cela n’arrive pas souvent. Mais c’est quand même possible. Regardez cet athlète qui a été mis KO sur un jerk ! Certains se cassent les dents, d’autres font des KO… l’haltérophilie peut être un sport dangereux, sans même le vouloir. Ici, cet athlète va se mettre KO en montant la barre sur un jerk,… L’article Quand tu prends un…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

Rien de tel qu’une démonstration vidéo, toute simple, pour bien comprendre la respiration pendant les thrusters ! Les Opens arrivent à grands pas et les thrusters avec… En effet, c’est quasiment impossible de faire un Open sans faire de thrusters ! Alors après avoir lu ces 7 façons d’améliorer votre technique au thruster, nous vous… L’article Quand faut-il respirer pendant…

Vous voulez vous tester sur un gros WOD de Noah Ohlsen ? Alors on va vous faire plaisir ! Lisez ce qui suit. Si vous avez envie de faire un WOD éreintant, en voici un créé de Noah Ohlsen qui devrait vous plaire. Ohlsen est bien connu pour ses trainings costauds et il vous en… L’article Un GROS WOD proposé…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE III ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…

Pour faire l’Open, il vous faudra les équipements ci-dessous. Sinon, il y aura des épreuves que vous ne pourrez pas faire ! Pour faire tous les WODs de l’Open CrossFit ®*, il ne faut pas beaucoup d’équipement, mais… il en faut quand même ! Bien entendu, vous trouverez tout dans une box affiliée et c’est… L’article Découvrez la liste des…