25 janvier 2022
Voici un exercice qu’on n’a pas l’habitude faire avec une kettlebell et qui n’est pas si facile. Démonstration par Greg Walsh ! Les ground-to-overhead comme les snatchs, les clean and jerks et les thrusters sont tous d’excellents exercices de musculation et de conditionnement pour le corps entier. Mais si vous recherchez un peu plus de… L’article Essayez ce complex « Ground-To-Overhead »…
25 janvier 2022
La décision est tombée. Bien qu’elle ait aidé l’Australie à se qualifier en bobsleigh pour les JO, Tia-Clair Toomey ne fera pas partie de l’équipe. Ça y est. C’est décidé. Le règlement a eu raison de la championne des Games. Nous vous l’annoncions vendredi dernier, la participation de Tia-Clair Toomey aux JO de Pékin avait… L’article Tia-Clair Toomey ne participera…
25 janvier 2022
Sébastian Oreb est un coach et athlète de force en Australie. Il a décidé d’apprendre le deadlift à sa fille de 8 ans. Et de la montrer 3 ans plus tard sur le même mouvement. C’est sûr cette petite fille n’aura pas besoin d’un autre coach. Elle a appris le deadlift avec son père, Sebastian… L’article Quand à 8 ans,…
25 janvier 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
25 janvier 2022
Vous avez des problèmes de genoux ? Ces 5 exercices à faible impact vous permettront de rester en forme tout en préservant vos genoux !
24 janvier 2022
Justin Bergh, le nouveau directeur général du sport chez CrossFit ®*, a envoyé un e-mail avec ses objectifs pour la saison 2022 et les suivantes. Dave Castro licencié, c’est Justin Bergh qui a repris le flambeau. Bergh est chez CrossFit ®* depuis 11 ans et avait été nommé vice-président du sport et des partenariats en… L’article CrossFit ®* : ce…
24 janvier 2022
Non, vous ne rêvez pas. Les poids sont bons. Jessica Buettner a bien fait 2 X 242.5 kg au deadlift. C’est juste énorme. La canadienne de 79 kg, qui avait battu son record personnel en deadlift en novembre 2021 avec 255 kg, vient de faire un doublé à 242.5 kg. En 2020, elle avait fait… L’article 2 X 242.5 kg…
24 janvier 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
23 janvier 2022
CrossFit ®* a annoncé les lieux des demi-finales des Games 2022. Ces demi-finales auront lieu sur quatre week-ends consécutifs en mai et juin. Et bien sûr, les CrossFit ®* Games seront la dernière étape pour tous les athlètes. CrossFit ®* a donc annoncé huit des dix compétitions qui serviront de demi-finales pour gagner une place… L’article CrossFit ®* annonce les…
21 janvier 2022
C’est une annonce qui a surpris tout le monde ! Annie Thorisdottir a annoncé la création d’une super Team pour las saison 2022. Elle a 11 participations aux Games à son actif, 2 victoires et elle a fini 3ème en 2021… mais Annie Thorisdottir ne sera pas en individuel cette année. Elle vient d’annoncer la… L’article Annie Thorisdottir crée une…