Le workout of the day (WOD) proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AGEN ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…

C’est un nouveau PR et une sacrée performance pour la française Alizée Andréani qui a fait 101 toes-to-bar unbroken ! Souvenez-vous, déjà au mois de septembre nous avions posté une vidéo d’Alizée Andréani qui venait de battre son PR en toes-to-bar et qui en avait fait 80… Cette fois-ci, ce record est bel et bien… L’article 101 toes-to-bar unbroken pour…

Rappelez-vous, nous vous donnions, la semaine dernière, toutes les dates de la saison 2022 des CrossFit ®* Games. On va aujourd’hui encore plus loin. En effet, vous trouverez ici toutes les dates essentielles de la saison 2022 des CrossFit ®* Games. Et des changements par rapport à la saison 2021 : Cette année, les différentes… L’article Saison des CrossFit ®*…

Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°38. Pour vous abonner au magazine, il suffit de cliquez ici ! Quel que soit le sport pratiqué, les lésions musculaires représentent une part importante de la traumatologie du sport et le CrossFit ®* n’y échappe pas. Dans l’ensemble, l’apparition des lésions musculaires est la résultante d’efforts… L’article Les lésions musculaires en…

Vous voulez améliorer votre force en overhead, mais n’avez pas beaucoup d’équipement ? Voici un entraînement avec kettlebell avec quelques variations en press ! ENTRAÎNEMENT KETTLEBELL 1 : Z-PRESS À UN BRAS Lorsque vous vous entraînez avec un équipement minimal ou que vous êtes limité par le poids, il s’agit d’une excellente variation pour développer… L’article 3 exercices avec une…

Il a battu son PR de 2 kilos. En effet, le japonais Mitsunori Konnai a fait un snatch parfait à 151 kg à l’entraînement ! On voit qu’il est super content, Mitsunori Konnai, devant ses partenaires d’entraînement, a battu son record en snatch avec un lift à 151 kg. Une très belle performance pour lui,… L’article 151 kg en snatch…

Voici une vidéo postée par CrossFit ®* qui rend hommage à Kari Pearce qui a récemment pris sa retraite du « sport » CrossFit ®*. En effet, nous vous l’annoncions fin octobre, Kari Pearce a décidé de prendre sa retraite du haut niveau en CrossFit ®*. Celle qui, de 2016 à 2020, a fait un Top 10… L’article Kari Pearce à la…