C’est un superbe exploit qu’a réalisé Kuo Hsing-Chun qui a battu le record du monde de snatch (- de 59 kg) avec une barre à 110 kg ! Pour faire un snatch parfaitement : L’article Kuo Hsing-Chun bat le record du monde snatch dans sa catégorie : 110 kg ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* HESINGUE ! 4 rounds for time : 30 squat jumps 20 burpees 10 V-ups 1 minute de repos entre chaque rounds. L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.05.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRIVE LA GAILLARDE ! 3 Rounds for time : – 40 sit ups– 50 squats – 60 push ups– 50 squats– 40 sit ups 1 minute de repos – 30 sit ups– 35 squats– 40 push ups –… L’article WOD « À LA…

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* VOLICIO ! AMRAP 18 minutes : 6 DB hang squat clean (22.5/15 kg)8 DB shoulder to overhead6 DB hang squat clean8 DB shoulder to overhead10 mètre handstand walk Finisher : 200 DU for time ➡️ Scaled 6 DB… L’article WOD « À LA…

Vous ne connaissez pas le « loi des burpees » ? Alors nous allons vous l’apprendre ! En effet, CrossFit ®* Montpellier et CrossFit ®* Castelnau-le-Lez ont eu une idée de génie… pour vous faire faire des burpees ! Voici leur message : « Le fun est dans la communauté », mais aussi dans le dépassement de soi !… L’article Découvrez la « Loi des…

On revient en 2015 pour cette super vidéo qui vous fera revivre l’affrontement entre Rich Froning et Mat Fraser lors de l’annonce live du WOD 15.1 des CrossFit ®* Open ! L’article Rétro : revivez l’affrontement entre Rich Froning et Mat Fraser sur le WOD 15.1 ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRUSSELS ! AMRAP 16 minutes : 10 double or single dumbbell lunges 100 m farmer carry 200 m run 30 secondes L-Sit (accumulés) Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par CrossFit Brussels (@crossfitbrussels) L’article WOD « À LA MAISON » DU…