Prenez votre meilleur partenaire et préparez-vous à sentir votre corps brûler de partout avec ce challenge « épicé » de Kari Pearce ! Les exercices : plank walkouts et  High Plank Hold avec un partenaire. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Kari Pearce (@karipearcecrossfit) Le partenaire 1 fait un plank walkout pendant que le… L’article Un challenge pour faire…

Dans cette vidéo, vous allez découvrir Tia-Clair Toomey qui fait le WOD 21.2 de l’Open CrossFit ®*. On ne connaît pas son temps, mais ça va vite ! L’article Tia-Clair Toomey fait le WOD 21.2 de l’Open CrossFit ®* est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou… L’article WOD « À LA…

Jack’s Team nous dévoile dans cette vidéo tous ses conseils et ses stratégies à mettre en place pour réussir au mieux le WOD 21.2 du CrossFit ®* Open ! Bien vous échauffer pour le 21.2, c’est ici Voir le WOD et les standards, c’est là ! L’article Conseils et stratégies pour performer sur le WOD 21.2 des CrossFit ®* Open…

Superbe performance réalisée par Noah Ohlsen qui a terminé le WOD 21.2 des CrossFit ®* Open en 9mn33 ! Il avait le 17.1 en 10mn38 ! Bien vous échauffer pour le 21.2, c’est ici Voir le WOD 21.2 et les standards, c’est là ! L’article Noah Ohlsen fait 9mn33 sur le WOD 21.2 des CrossFit ®* Open ! est apparu…

Voici la vidéo de ses dernières répétitions ! Alexandre Jolivet a mis 11mn32 à finir ce WOD, « repeat » du 17.1 (il avait mis 12mn12 en 2017) ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Alexandre Jolivet (La Bête) (@jolivet.alexandre) Bien vous échauffer pour le 21.2, c’est ici Voir le WOD et les standards,… L’article 11mn32 pour finir le…

En 1 minute, cette vidéo vous donne tous les exercices pour bien vous échauffer afin de performer lors du WOD 21.2 des Opens de CrossFit ®* ! Pour voir le WOD 21.2, les standards et toutes caractéristiques, cliquez-ici ! Pour revivre l’annonce du WOD 21.2 de l’Open 2021 de CrossFit ®*, cliquez-ici ! L’article Comment bien vous échauffer pour le…

Découvrez le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 21.2 des Open ! For time – EN RX : 10 dumbbell snatchs (22.5/15 kg)15 burpee box jump-overs (24/20 »)20 dumbbell snatchs15 burpee box jump-overs30 dumbbell snatchs15 burpee box jump-overs40 dumbbell snatchs15 burpee box jump-overs50 dumbbell snatchs15 burpee box jump-overs VERSION SANS EQUIPEMENT : Pour regarder… L’article WORKOUT 21.2 DES OPEN…

Lorsqu’il s’agit de snatch et de clean, le doute s’installe chez la majorité des sportifs et les questions les plus communément posées sont : Est-ce qu’il faut déplacer les pieds de la position de tirage à une position de réception différente ? Est-ce que cette position de réception doit être plus large que la position… L’article Le positionnement des pieds…

Ben Smith a posté une vidéo d’un PR : il s’agit ici d’un 2 X 165 kg en squat clean (il précise qu’il a pris un petit temps de pause entre les 2) ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Ben Smith (@bsmit13) L’article 2 X 165 kg en squat clean pour Ben Smith (PR) ! est…