L’hiver est encore bien là mais, dans un claquement de doigts, les beaux jours pointeront le bout de leurs rayons. On délaissera alors les pantalons chauds pour des tenues plus légères. On ressortira dans la foulée les maillots de bain. Histoire de ne pas être pris(e) au dépourvu, Fitnext vous propose aujourd’hui un plan d’attaque pour avoir de belles fesses pour la belle saison. Au programme, du sport évidemment, de bonnes habitudes alimentaires à prendre et quelques petits trucs et astuces qui vous permettront de dire bye-bye à la cellulite et bonjour aux muscles joliment dessinés.
Fuire le sucre
Avoir de belles fesses, ça commence dans l’assiette. Avoir de la cellulite ou pas, avoir beaucoup de masse grasse ou pas, cela dépend notamment du régime alimentaire qui est le vôtre. Si on vous dit d’éviter les mauvaises graisses pour échapper au syndrome des » fesses molles, vous acquiescez. Mais le plus important n’est sans doute pas là. L’ennemi N.1 de votre silhouette est le sucre. Le problème de ce dernier est qu’il se trouve dans énormément d’aliments (principalement transformés) et a le chic pour se cacher de manière insidieuse dans des produits qu’on pourrait penser hors de tout Lire la suite
Source:: Fitnext