Le développé couché avec haltères (dumbbell bench press) et le développé couché avec barre (barbell bench press) sont parmi les exercices de musculation les plus populaires, un incontournable des workouts. Ce sont tous deux des exercices de poids libres. Ils peuvent sembler similaires, mais chacun a ses propres avantages et inconvénients, en termes d’activation musculaire,…
L’article Avantages et inconvénients du développé-couché (bench press) avec barre et avec dumbbells est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments