Pour que votre entraînement à domicile soit complet, vous avez besoin d’une paire d’anneaux pour les ring dips. Voici pourquoi. Dix répétitions sur des anneaux ne sont pas du tout la même chose que dix répétitions sur une station de dip. L’instabilité des anneaux sollicite beaucoup plus les muscles du tronc et élimine le besoin…
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