Même avec les Opens, Willy Georges continue de s’entraîner. et cette fois, pas question de faire des wall-walk et des double-unders. Place au clean and jerk ! Et en Ladder s’il vous plaît : 8 reps @100kg6 reps @125kg4 reps @143kg2 reps @154kgTime cap : 8 minutes Ici, la vidéo des 154 kg : Voir cette publication sur Instagram…
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