Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* ISSOIRE ! 3 rounds for time : 1000 / 750 / 500 m run 20 burpees 15m weighted back lunges (fentes lestées avec un sac à dos) 1 minute de repos entre chaque round Voir cette publication sur…
L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 30.04.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
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