Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LES ENFANTS DE LA BARRE ! AMRAP 20 minutes : 5 HSPU ou Pike HSPU 10 dumbbell goblet squats 15 sprawls to tuck jumps 20 KB deadlift 25 sit-ups 30 seconds superman hold Toutes les explications ici :
L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.05.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments