Voici de quoi développer une force abdominale impressionnante grâce à ces mouvements avancés. Débutants, entraînez-vous encore avant de les faire ! Ces 3 mouvements ont détaillés en vidéo en fin d’article. 1. The standing AB Wheel C’est l’un des exercices de base les plus difficiles, mais aussi l’un des plus bénéfiques. Si vous parvenez à le…
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