WOD DU JOUR : 07.09.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES ! 5 rounds for time : 400 m run 15 power snatchs (40/30 kg) 15-12-9-6-3 HRPU (hand realeased push-ups) Comment faire un power snatch ?

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