Voici 10 WODs de CrossFit ®* qui vont vous permettre de développer votre endurance et votre résistance. Alors accrochez-vous ! Avec les entraînements à haute intensité du CrossFit ®*, vous allez développer votre VO2 max et votre seuil de lactate. Deux des critères essentiels pour l’endurance, qui vous permettent de tenir l’effort plus longtemps. Pour…
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