5 WODs de CrossFit ®* à base de muscle-ups !

Le muscle-up est un mouvement compliqué à réaliser en CrossFit ®*. On atteint un peu le Graal quand on y arrive. Voici 5 WODs pour tout ceux qui veulent se challenger aux MU ! Que ce soit aux anneaux (ring muscle-up) ou à la barre (bar muscle-up), ce mouvement de gymnastique est considéré comme l’un…

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