Le « Super Muscle-Up » : un exercice difficile mais très utile !

Le muscle-up est un exercice de CrossFit ®* difficile. Mais on peut le rendre encore plus difficile, pour encore plus de bénéfices ! Nous allons donc vous faire découvir le super muscle-up ! En soit, c’est un muscle-up strict aux anneaux qui comprend des prises isométriques dans différentes positions. En utilisant la même logique qu’un…

L’article Le « Super Muscle-Up » : un exercice difficile mais très utile ! est apparu en premier sur WODNEWS.

No Comments

Leave a Comment