« Push-ups for days » – le WOD avec 250 pompes… mais pas que !

Voici un nouveau WOD que nous vous proposons, celui-ci ciblant spécialement un mouvement : les pompes (push-ups) ! Avant d’aller plus loin, nous vous proposons de bien regarder ce tutoriel pour faire les pompes parfaitement. En effet, même si c’est un mouvement au poids de corps qui peut paraître simple au premier abord, les push-ups…

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