La Trap Bar : l’alternative au deadlift classique

Tout comme il existe plusieurs variantes de squat (back squat, front squat, overhead, etc.), le deadlift est un mouvement qui peut se décliner sous différentes formes permettant d’atteindre bien des objectifs de travail. Dans la lignée du dernier numéro dans lequel je vous avais présenté la Safety Bar (utilisée en squat principalement), je vais aujourd’hui…

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