Le CrossFit ®*  pour les enfants – bonne ou mauvaise idée ?

La réponse est bonne idée sans hésiter, mais pourquoi ? Les bienfaits sont multiples tant sur les plans physiques QUE cognitifs. La rédaction de WorkOut Mag’ a fait le point dans un article que vous pouvez retrouver dans le n°42 (pour vous abonner, c’est ici). Physiquement La pratique de l’haltérophilie et la manipulation de charges…

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