Marcus Filly explique comment il maintient 5% de graisse corporelle, avec 3 700 calories par jour !

Marcus Filly, préparateur physique, fondateur de la plateforme de programmation Functional Bodybuilding et ancien athlète de CrossFit ©* a récemment publié une vidéo dans laquelle il explique comment il maintient 5% de graisse corporelle tout en consommant 3 700 calories par jour. Dans la vidéo, Marcus partage à quoi ressemble ses repas le long d’une…

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