Le running et ses bénéfices en CrossFit®* (partie 1)

Lorsqu’on parle de trouver des méthodes d’entraînement qui peuvent apporter un maximum de bénéfices sur la condition physique d’un individu, tout en utilisant un minimum d’équipement et un minimum de temps d’apprentissage (l’haltérophilie a énormément de bénéfices, mais prend un temps considérable et un équipement encombrant pour être utilisé, par exemple), la course à pied…

L’article Le running et ses bénéfices en CrossFit®* (partie 1) est apparu en premier sur WODNEWS.

No Comments

Leave a Comment