Double-unders : quel est votre style de saut ?

En double-under, chacun fait comme il peut, surtout lorsqu’on débute et que le mouvement commence à passer. Et vous, c’est quoi votre style ?

Les double-unders (DU) en CrossFit ®* sont la bête noire de tous les débutants. On met parfois des années à y arriver ! C’est pour cela que sur WodNews, nous vous donnons de temps en temps des petits tips et astuces, comme c’est le cas avec cet article.

Jean-Paul Espinosa, lui, s’est amusé à compiler les différents styles de saut que l’on peut avoir lorsque l’on fait des double-unders et bien sûr lorsqu’on est débutant.

Double-unders : quel est votre style de saut ?

Dans l’ordre :

La douceur

Le masochiste

« Je vais tuer quelqu’un » le gars énervé !

La torsion du genou

Putai* de lacets !

Des V-ups en l’air

Celui qui tourne sur lui-même

Speedy Gonzalez

Une fois de temps en temps

Qu’est ce que c’est que ce truc ?

Titanic (écartement des bras)

Et vous, vous êtes lequel ?

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