En double-under, chacun fait comme il peut, surtout lorsqu’on débute et que le mouvement commence à passer. Et vous, c’est quoi votre style ?
Les double-unders (DU) en CrossFit ®* sont la bête noire de tous les débutants. On met parfois des années à y arriver ! C’est pour cela que sur WodNews, nous vous donnons de temps en temps des petits tips et astuces, comme c’est le cas avec cet article.
Jean-Paul Espinosa, lui, s’est amusé à compiler les différents styles de saut que l’on peut avoir lorsque l’on fait des double-unders et bien sûr lorsqu’on est débutant.
Double-unders : quel est votre style de saut ?
Dans l’ordre :
La douceur
Le masochiste
« Je vais tuer quelqu’un » le gars énervé !
La torsion du genou
Putai* de lacets !
Des V-ups en l’air
Celui qui tourne sur lui-même
Speedy Gonzalez
Une fois de temps en temps
Qu’est ce que c’est que ce truc ?
Titanic (écartement des bras)
Et vous, vous êtes lequel ?
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