WOD CrossFit ®* : 10.02.2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 15 minutes :

Min 1 : 14 box jump over

Min 2 : 10 déficit HSPU

Min 3 : 75 double-unders (DU)

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