Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* La Tanière !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 10 minutes :
10 box jump over
3 hang kettlebell snatch (24/16 kg)
3 KB thruster bras droit
3 hang KB snatch
L’article WOD CrossFit ®* : 28.02.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
1 Comment