Crédit : Reebok
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Sainte-Maxime !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
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AMRAP 14 minutes – Team de 2 :
500/400m Row
4 Rope Climb
40 Sit ups Synchro
4 Rope Climb
30 Toes to Bar (10 Synchro)
L’article WOD CrossFit ®* du 27 novembre 2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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