Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Sainte-Maxime !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
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AMRAP 16 minutes :
10 mètres HSW (handstand walk)
3 Pull Over
5 Déficit HSPU
Pull Over
L’article WOD CrossFit ®* du 01 décembre 2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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