Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Ekara !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
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4 rounds for time :
5 wall walks
15/12 Cal SkiErg
25 GHD Sit-ups
Time cap : 16 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 14 décembre 2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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