Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
20 hang power clean (50/35 kg)
10 mètres handstand walk
50 double-unders
Time cap : 16 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 26 janvier 2024 est apparu en premier sur Wodnews.
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