Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
WOD Hero Abbate
For time :
1600 m run
21 clean and jerks (70/47 kg)
800 m run
21 clean and jerks
1600 m run
L’article WOD CrossFit ®* du 30 novembre 2024 est apparu en premier sur Wodnews.