Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Fort Vancouver !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
21-15-9 reps for time :
Power cleans (61/43 kg)
Wall-balls (9/6 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 31 janvier 2025 est apparu en premier sur WodNews.