Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WODNEWS !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
WOD « Nicholas »
For Time :
2 000 mètres Run
Repos 5 minutes
100 Burpees
Repos 5 minutes
2 000 mètres Run
Time cap : 50 minutes
L’article WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 18 mai 2025 est apparu en premier sur WodNews.