Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
35 chest-to-bars (CTB)
15 clean (80/55 kg)
25 CTB
15 front squat
15 CTB
15 squat clean
Time cap : 15 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 24 mai 2025 est apparu en premier sur WodNews.