Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
20/25 – 16/20 – 12/15 – 8/10 – 4/5 cal row
20-16-12-8-4 toes-to-bar
L’article WOD CrossFit ®* du 21 mai 2025 est apparu en premier sur WodNews.