Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 15-12-9-6-3 reps de :
Power cleans (34/52 kg)
Push jerks
Box jump over
L’article WOD CrossFit ®* du 04 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.