Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
10 rounds for time :
10 kettlebell swing (24/16 kg)
5 m handstand walk
Time cap : 15 minutes
« WOD cool avec deux mouvements, il faudra aller vite pour être en dessous des 15 minutes !«
L’article WOD CrossFit ®* du 06 juin 2025 est apparu en premier sur WodNews.