Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
1,5km run
150 wall balls (9/6 kg)
1,5km row
Gros WOD où votre mental sera mis à l’épreuve !
L’article WOD CrossFit ®* du 17 avril 2026 est apparu en premier sur WodNews.