27 mars 2023
Brooke Wells est arrivée en cinquième position du classement mondial des quarts de final et deuxième (derrière Mallory O’Brien), de sa zone géographique (Amérique du Nord est) Pour rappel, Brooke avait terminé 5ème des CrossFit ®* Games 2022, alors qu’elle revenait d’une lourde blessure à l’épaule qu’elle s’était faite sur un snatch à 86 kilos pendant les Games 2021. Elle…
27 mars 2023
Mat Fraser, 5 fois fittest man on Earth et entraineur de Mallory O’Brien, a expliqué sur son compte Instagram s’être blessé. C’est avec le post ci-dessous que Mat a annoncé sa blessure. Il explique s’être déchiré, début février, les ligaments croisés antérieurs ainsi que le ménisque lors d’un cours de jiu-jitsu brésilien. Il s’est fait opérer en mars et a…
27 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
24 mars 2023
Crédit : Bertrand Wendling Il existe des conseils généraux que tout le monde peut suivre pour rendre son entraînement aussi efficace que possible ! Alors, si vous souhaitez vous mettre sérieusement en forme, lisez ce qui suit pour connaître les meilleures façons de vous préparer à une séance d’entraînement intense et la réussir ! RESTER HYDRATÉ EN BUVANT DE L’EAU L’eau…
24 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
24 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
24 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Maignon ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
23 mars 2023
La liste des athlètes adaptatives de la division multi-extrémités (anciennement neuromusculaire) des Games, sera très différente cette année. En effet, la majorité des athlètes de 2022 on : soit été jugés inéligibles à cause des nouvelles règles, ou ont choisi de ne pas y participer après avoir vu les nouvelles conditions d’éligibilité. Morgan Johnson, Leila Ives et Alyssa Kobela, les athlètes…
23 mars 2023
Victor Hoffer, à la 10ᵉ place du classement Européen après les quarts de finale, a notamment remporté le WOD nº1 des quarts de finale ! Sa performance est incroyable ! Il n’a pas seulement gagné avec quelques secondes d’avances, mais avec plus d’une minute. Il a terminé le workout en 5min25. Enrico Zénoni, à la deuxième place, a quant à…
23 mars 2023
Imaginée par les créateurs des Spartan Race, DEKA FIT est un décathlon de fitness fonctionnel moderne. Le principe est simple, 10×500 mètres de run, entrecoupé d’un exercice de types CrossFit ®*. Soit un total de 5km de course à pied et 10 exercices. Voici les 10 exercices à réaliser. Il existe trois types de course Déka : DEKA STRONG – Un test sans…