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Crédit : Tia-Clair Toomey & Shane Orr L’ancienne sextuple Fittest Woman on Earth® parle du retour de son corps à une force et une condition physique optimales après l’accouchement. Après avoir pris congé de la compétition pour donner naissance à sa première fille, Tia-Clair Toomey-Orr a prouvé que sa forme physique était intacte en terminant deuxième au Rogue Invitational. Toomey-Orr…

Crédit : @iamwillygeorges Le TYR Wodapalooza Miami 2024 a débuté le 11 janvier à Bayside Park et a vu triompher l’australien Ricky Garard chez les Elite Hommes et l’américaine Emma Cary chez les Elite Femmes. Le français Willy Georges faisait partie de l’équipe GOWOD composée de Justin Medeiros et Jay Crouch. Voici le top 5 des équipes : Team Gowod…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : Tyr Sport Le TYR Wodapalooza Miami 2024 a débuté le 11 janvier à Bayside Park et a vu triompher l’australien Ricky Garard chez les Elite Hommes et l’américaine Emma Cary chez les femmes. Retrouvez le top 5 : Emma Cary Gabriela Migała Danielle Brandon Arielle Loewen Rebecka Vitesson Pour retrouver la liste complète des participants, cliquez ici. L’année dernière,…

Crédit : Tyr Sport Le TYR Wodapalooza Miami 2024 a débuté le 11 janvier à Bayside Park et a vu triompher l’australien Ricky Garard chez les Elite Hommes. Retrouvez le top 5 : Ricky Garard Brent Fikowski Samuel Kwant Patrick Vellner Jack Farlow Pour retrouver la liste complète des participants, cliquez ici. Après avoir terminé à la 13e place lors…

Crédit : Eleiko Le CrossFit ®* est souvent victime de certains préjugés qui ont la vie dure. CrossFit ®* Portus Itius fait le point sur cette problématique. Même si les choses évoluent, on entend encore énormément d’idées préconçues, fausses, sur le CrossFit ®*, comme cet exemple sur les 10 plus grands mythes du CrossFit ®*, et pourquoi ils ne sont…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…

Crédit : Men’s health Les box jumps peuvent sembler intimidantes au premier abord, sauter à pieds joints sur une box n’est pas donné à tout le monde !  Cependant, avec quelques astuces et alternatives, vous pouvez progressivement apprivoiser ce mouvement tant redouté.  Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter votre appréhension et à maîtriser les box jumps. 1. Commencez…