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Nick Anapolsky a battu en mars dernier le record du monde du nombre de burpees exécutés en 1 heure : il en a fait 879 ! L’ancien record du monde était détenu par l’australien Macauley Jones, qui, en 2019 avait effectué 870 burpees dans l’heure. Nick l’a donc battu et a fait en moyenne 14,65… L’article Il bat le record…

On le sait, les burpees sont souvent détestés par les athlètes, pourtant ils apportent énormément à notre condition physique. On vous a donc trouvé un WOD à base de burpees, qui va vous laisser des traces ! WOD Burpee Blaster For time : 80 burpees 10 sit-ups 60 burpees 10 air squats 40 burpees 10… L’article « Burpee Blaster ! » Un…

On le sait, Dmitry Klokov privilégie, depuis quelques temps, le CrossFit ®* à l’haltérophilie pure et dure. Même s’il n’avait jamais mis le CrossFit ®* de côté, il a passé un nouveau cap. Il s’entraîne désormais énormément, a fait les Opens, les European Championship… Découvrez ici des images de ses entraînements sur les muscle-ups, butterfly… L’article Entraînement aux muscle-ups, butterfly…

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! For time : 10 muscle-ups 100 air squats 10 muscle-ups 100/75 cal row Pour bien faire les air squats : L’article WOD DU JOUR : 09.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

La supplémentation en huile de poisson a suscité beaucoup d’attention pour ses bienfaits sur la santé. Plus précisément, les compléments alimentaires riches en acides gras oméga 3 ont démontré des effets positifs sur la pression artérielle, les triglycérides et la fréquence cardiaque.  De plus, il a été démontré qu’ils améliorent la dilatation des artères et… L’article Les suppléments d’huile de…

On le sait, un des points forts d’Alizée Andreani, c’est la gymnastique. Et elle le prouve enocre une fois avec ses 80 toes-to-bar unbroken ! Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par 🔸 Aℓιzσυ2в 🌹🤸‍♀️ (@alizou2b) Rappelez-vous de cette transition muscle-up/HSPU incroyable d’Alizée ! L’article 80 toes-to-bar unbroken pour Alizée Andreani ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PORTUS ITIUS ! For time : 30 -20 -10 reps de : Strict HSPU Sumo Deadlift High Pull (60/40 kg) Vous pouvez réduire le nombre de répétitions pour les HSPU et la charge pour les SDHP. Metcon rapide et intense, l’objectif est de le terminer… L’article WOD DU JOUR :…