6 septembre 2021
Avez-vous déjà dit l’une des choses suivantes à propos de votre bench press (développé-couché) ? « J’ai failli y arriver, j’ai juste mal levé la barre« « Je bloque toujours à la fin du bench press« « Je peux lever ce poids, mais dès que je fais une pause sur mon banc, je m’affaiblis« « Je suis devenu très… L’article Voici comment améliorer votre…
6 septembre 2021
Encore une superbe performance à mettre sur le compte de la jeune Emily Ibanez, 10 ans : 70 kg en clean and jerk ! En effet, Emily a fait un très joli PR en clean and jerk avec 70 kg, elle a gagné 5 kilos par rapport à son dernier PR pour ce mouvement, qui… L’article PR à 70 kg…
6 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES ! 5 rounds for time : 400 m run 15 power snatchs (40/30 kg) 15-12-9-6-3 HRPU (hand realeased push-ups) Comment faire un power snatch ? L’article WOD DU JOUR : 07.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
3 septembre 2021
Morgan Gouy a réalisé un record du monde, homologué par le Guinness Book : il a fait 1006 box jumps en 1 heure ! Le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il ne faut pas traîner et qu’il faut être bien préparé. Et cela a permit à Morgan (Training Lab) de battre ce record. Bien sûr,… L’article Record du monde :…
3 septembre 2021
L’owner de la box Saiyagym CrossFit ®*, Imade Hamma a réalisé un défi un peu fou et a fait 1 km en handstand walk dans la rue ! Pour être plus précis, il a réalisé exactement 1003 mètres. Il a fait ça sur le goudron, avec des montées, des descentes, des trottoirs, des cailloux qui… L’article 1 km en handstand…
3 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA ! For time : 40 wall-balls (9/6 kg) 30 cal row 20 hollow rock 10 dumbbell snatch (30/20 kg) 20 hollow rock 30 cal row 40 wall-balls L’article WOD DU JOUR : 04.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
3 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ILLZACH ! Every minute on the minute (EMOM) pendant 20 minutes (5 sets) : 40 Double-Unders 20 Push-Ups 15/10 Calories Assault Bike 5 Wall Walks Pour faire les double-unders : Pour faire les push-ups : L’article WOD DU JOUR : 05.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
3 septembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! 5 rounds for time : 200 mètres RUN 5 bar muscle-ups 5 Strict HSPU 5 Power snatch (60/40 kg) 5 push press (60/40 kg) Pour faire un power snatch parfait : L’article WOD DU JOUR : 06.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.
2 septembre 2021
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de septembre 2021 ! Et toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Alain – Irok CrossFit ®* Andrea – CrossFit ®* H3 Brice et Jeremy – CrossFit ®* Rebirth… L’article Les plus beaux athlètes…
2 septembre 2021
Diane Friedman n’est pas là pour rigoler. À 100 ans, elle vient de battre le record du monde sur 100 mètres avec 36.71 secondes ! L’âge n’est qu’un chiffre. Diane Friedman a battu trois records sportifs le 15 août dernier et est officiellement la femme de plus de 100 ans la plus rapide au monde.… L’article À 100 ans, elle…