Browsing Category : News

Voici un WOD qu’il vous faudra bien gérer pour ne pas exploser ! En effet, ce sont pas moins de 300 tractions, 450 double-unders, 150 pompes et 150 air squats qui vous attendent ! 15 rounds for time : 20 pull-ups (tractions) 10 push-ups (pompes) 10 air squats 30 DU (Double-unders) Bon courage ! Sorry,… L’article Un WOD avec 300…

Le Russe Vitaly Vivchar a battu le record du monde de développé-couché sous l’eau avec 77 reps à 50kg (l’ancien record était de 62 reps). Farfelu, mais impressionnant ! L’article Il bat le record du monde de développé couché… sous l’eau ! est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* VII ! For time : 21-15-9 reps de : Double Dumbbell Squat Clean 22,5/15kg 400m Run L’article WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 06.05.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Vous avez peu d’équipements ? Voici comment avoir des jambes bien musclées sans avoir besoin d’un tas de machines. Cet exercice ne nécessite qu’un seul équipement et permet d’atteindre très vite un pic impressionnant de contraction grâce à l’effet de levier. Et si vous avez le bon banc et la bonne posture, vous pouvez atteindre… L’article Développez vos quadriceps avec…

Voici une vidéo très sympa qui compare les performances de Rich Froning et Noah Ohlsen sur le Test 1 des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2021 ! L’article Comparaison entre Rich Froning et Noah Ohlsen sur le Test 1 des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par JASON KHALIPA ! AMRAP 12 MINUTES : 4 Power Clean (70/47 kg). Si vous n’avez pas de barre, remplacez par une KB ou DB lourde. 4 Burpees 4 Box Jumps (30/24)|(24/20) Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée… L’article WOD « À LA…

Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de mai 2021 ! Et toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Bamby – CrossFit ®* Silver Lion Bernard – CrossFit ®* Libourne Hendrick – CrossFit ®* Fréjus Mickael… L’article Les plus beaux athlètes…

Voici une analyse très intéressante de Jack’s Team, qui s’intéresse ici à la perte de poids et aux variations que peut subir notre corps. Alors pourquoi c’est si dur de contrôler son poids ? L’article Comment perdre du poids sainement ? (Et surtout, arrêter d’en reprendre !) est apparu en premier sur WODNEWS.