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Crédit : Freepik Les aliments que nous consommons jouent un rôle essentiel dans notre santé globale.  Un élément clé de cette optimisation réside dans la compréhension des aliments inflammatoires.  Qu’est-ce qu’un aliment inflammatoire ? Les aliments inflammatoires sont des aliments qui ont le potentiel de déclencher une réaction inflammatoire dans le corps. L’inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire…

Crédit : Pinterest Manger sainement et protéiné ne signifie pas nécessairement dépenser une fortune.  Dans cet article, nous vous présenterons un repas protéiné complet, délicieux et abordable, qui coûte moins de 15€. Préparez-vous à découvrir une option savoureuse pour nourrir vos muscles sans vider votre portefeuille. Bol protéiné au blanc de poulet et quinoa : Les ingrédients : 200g de…

Crédit : gpointstudio Le sauna, un rituel ancestral de bien-être, s’est imposé comme un allié inestimable chez les sportifs.  Loin d’être une simple expérience de relaxation, le sauna offre une multitude d’avantages pour les athlètes, améliorant à la fois leurs performances et leur récupération.  Dans cet article, nous plongerons dans l’univers de la chaleur bienfaisante du sauna, expliquerons en quoi…

Crédit : @alecsmith8 Un peu d’humour ne fait pas de mal ! Les réseaux sociaux regorgent de défis les plus fous en matière de CrossFit ®*. Souvenez-vous de cette incroyable performance à la corde à sauter. Voici une épreuve de gym complètement folle :  Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Alec Smith (@alecsmith8) Si vous voulez des…

Crédit : @briannyt Le nouveau deadlift le plus lourd de l’histoire du powerlfiting féminin a été réalisé par Terry lors du WRPF American Pro 2 de 2023. Ce dimanche 29 octobre a eu lieu la 2023 WRPF American Pro 2 à Manassas, où Brianny Terry a pulvérisé le record du deadlift féminin. La powerlifteuse Brianny Terry est entrée dans l’histoire…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Bélénos ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Rogue Le Rogue Invitational 2023 s’est tenu à Austin, au Texas, du 26 au 29 octobre et a vu triompher Laura Horvath et Patrick Vellner. Outre les prix garantis pour tous les athlètes, Rogue Fitness offre également une allocation de voyage, un hébergement à l’hôtel pour les participants et des cadeaux.  Cette année, le montant total des prix…

Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection de novembre 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Alan et Charly – 1789 CrossFit ®* III Cooper – CrossFit ®* Frankton JB – CrossFit ®* Castres (Crédit Sandré Gé Photographie) Jimmy – CrossFit ®* Montluçon Kais (14 ans) – CrossFit…

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Libourne ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…

Crédit : Jay DeCoons CrossFit ®* a annoncé la nomination de Jay DeCoons au poste de vice-président des affiliés et des opérations au niveau mondial.  Jay DeCoon est titulaire d’un MBA de l’Université de Harvard et a acquis de l’expérience dans le domaine de la finance chez Highland Capital. Il a également plus de dix ans d’expérience dans l’industrie du…