16 octobre 2023
Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois d’octobre 2023 ! Merci pour toutes vos photos, nous les mettons de côtés si elles ne sont pas publiées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez ici ! À Gauche Aurel Pom et à droite Warlotte – La…
16 octobre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
16 octobre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pleasure ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
16 octobre 2023
Crédit : Jennifer Pallian Lorsque vous pensez à des cookies, vous imaginez probablement des gourmandises riches en sucre, en matières grasses et en calories. Cependant, il est tout à fait possible de savourer de délicieux cookies beaucoup moins caloriques. Découvrez cette délicieuse recette de cookies, que vous pouvez tout à fait accompagner d’un bon smoothie à la mangue, dont vous…
16 octobre 2023
Crédit : Drazen Zidic La madérothérapie, une pratique qui utilise des instruments en bois pour stimuler le bien-être physique et mental, connaît un regain d’intérêt croissant parmi les athlètes de tous niveaux. Les sportifs cherchent constamment des moyens d’améliorer leur performance, de récupérer plus rapidement et de prévenir les blessures. La madérothérapie semble être la réponse à de nombreuses de…
13 octobre 2023
Crédit : Drazen Zigic L’univers du CrossFit, bien plus qu’une simple pratique sportive, est une véritable discipline qui a conquis le cœur de nombreux passionnés à travers le monde. En entrant dans le monde du CrossFit ®*, vous découvrez rapidement que c’est bien plus qu’une série d’exercices physiques. C’est un mode de vie, une communauté et un défi constant pour…
13 octobre 2023
Crédit : Wodapalooza Du 11 au 14 janvier 2024, le Bayfront Park de Miami, en Floride, sera le lieu d’accueil des Wodapalooza. Quelques semaines auparavant la compétition avait dévoilé sur sa page Instagram les wods de qualification des athlètes individuels. C’est au tour des équipes de savoir ce qui les attend pour ces qualifications ! Les équipes doivent être composées…
13 octobre 2023
Crédit : Hansuan Fabregas Lorsque vous décidez de manger plus de bons aliments, l’une des premières choses qui disparaît du menu, ce sont les glucides raffinés (pain blanc, gâteaux industriels, sodas, farine blanche…). Ces glucides raffinés sont souvent au centre de beaucoup de petit-déjeuner. De ce fait, comment réduire sa consommation dès le matin ? Ces gaufres à la patate…
12 octobre 2023
Pour ce 6ème épisode de la sage « Elie Vs », Elie part à la rencontre de Laura Mugnier à CrossFit ®* Kasta et encore subir la foudre ! Elie continue de se frotter au gratin du CrossFit ®* français ! Eh oui, après avoir affronter (en WOD bien sûr), Victor Hoffer (la vidéo ici), Claudia Gluck (vidéo là) ou encore Guillaume…
12 octobre 2023
Crédit : Lograstudio Il est parfois nécessaire de prendre du recul, de rester au calme, de faire le vide dans son esprit et de se détendre. La méditation présente de nombreux avantages et notamment celui d’améliorer vos performances sportives. En effet, le mental joue un rôle important dans le sport, retrouvez ici 3 stratégies d’endurance mentale pour vous aider dans…