8 septembre 2022
HĒLĒ est une marque à mission. L’objectif de cette marque est de repenser et révolutionner l’industrie du soin pour les sportifs, en s’imposant avec des valeurs fortes. Des valeurs de communauté, d’entraide, de bienveillance, mais aussi d’audace et de challenge. HĒLĒ innove dans l’accompagnement de tous les sportifs, de tous les niveaux, pour aller plus… L’article HĒLĒ SPORT, la marque…
8 septembre 2022
Augmentez votre taux de protéines avec ces pancakes aux œufs, avoine, lait… et de la protéine. Une excellente collation après une séance d’entraînement, à déguster avec du beurre de noix ou des fruits. Ingrédients : 1 banane 75 g d’avoine 3 gros œufs 2 cuillères à soupe de lait (lait de vache, de soja, d’avoine… L’article Recette : faites des…
8 septembre 2022
Voici du quoi vous échauffer pour un mouvement olympique d’haltérophilie, le clean and jerk. Regardez bien toutes les phases. Pour tous les mouvements d’haltérophilie, l’échauffement est essentiel pour une pratique sécuritaire, mais aussi pour aller chercher des barres de plus en plus lourdes. Alexandra Aurora Lachance vous montre ici plusieurs exercices à réaliser avant de… L’article Découvrez un échauffement complet…
8 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 2 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
8 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
8 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
8 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
8 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AUCH ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
7 septembre 2022
Découvrez une journée complète d’alimentation de Tia-Clair Toomey deux semaines avant les CrossFit ®* Games 2022. Tia-Clair Toomey a remporté ses 6ème CrossFit Games cette année. Une performance énorme qui fait d’elle l’athlète ayant remorté le plus de victoires indivudelles. Désormais, on ne sait pas encore si Toomey va continuer en indiv ou si elle… L’article Tia-Clair Toomey partage son…
7 septembre 2022
L’idée de se former plus sur la méthodologie CrossFit ®* est de mieux comprendre comment appliquer cette méthodologie à soi-même ou à d’autres. À la base, le CrossFit ®* est une méthode de préparation physique générale qui se veut adaptable à tous et surtout dont la pratique peut se faire partout. En effet, dans les… L’article Quel est l’intérêt de…