26 août 2022
Dans un réel publié sur son compte Instagram, Patrick Vellner, huit fois athlète des CrossFit ©* Games, a annoncé qu’il reviendrait en 2023 pour le titre de Fittest Man on Earth ! « Il est temps de passer au-delà des Games 2022 et de fixer des objectifs pour les CrossFit ©* Games 2023. » En 2021, Vellner… L’article Patrick Vellner : de…
26 août 2022
Lorsqu’on parle de trouver des méthodes d’entraînement qui peuvent apporter un maximum de bénéfices sur la condition physique d’un individu, tout en utilisant un minimum d’équipement et un minimum de temps d’apprentissage (l’haltérophilie a énormément de bénéfices, mais prend un temps considérable et un équipement encombrant pour être utilisé, par exemple), la course à pied… L’article Le running et ses…
26 août 2022
Voici une vidéo très instructive proposée par CrossFit ®* training et qui montre un exercice pour travailler l’enroulage du pied en monté de corde. Jennifer Libby, coach CrossFit ®* Level 3, vous montre ici un exercice pour travailler le monté de corde et plus précisément la position des pieds. Voici ce qu’elle dit : « Au… L’article Comment travailler sa technique…
26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
26 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par Mikko Salo ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD CrossFit ®* « Cardio »…
26 août 2022
L’immersion dans de l’eau froide est un protocole de récupération qui ne cesse de gagner en visibilité au sein de la communauté CrossFit ©*. « Alors que la thérapie par immersion dans le froid a été utilisée pendant des siècles comme outil de récupération, la science montre maintenant qu’il s’agit vraiment d’un outil d’amélioration des performances,… L’article Quels sont les bienfaits…
25 août 2022
« Les Boy’s » : Guillaume Briant, Kealan Henry et Denis Dubois ont filmé leur séjour à Madison à l’occasion des CrossFit ©* Games 2022. Nous vous avions partagé les deux premières vidéos, voici le troisième jour de Guillaume Briant aux CrossFit ©* Games. Découvrez ces impressions suite à l’évent « The Capitol » et le nouveau mouvement »… L’article Vivez les CrossFit ©*…
25 août 2022
Voilà un WOD uniquement avec du rameur (enfin presque…) à faire avec votre meilleur partenaire de training ! Nos collègues de The Wod Life ont sorti un WOD qui nous a paru très intéressant. En effet, il s’agit d’un WOD à base de rameur (row), à faire en team. La particularité ? Celui qui ne… L’article Un WOD au rameur…
25 août 2022
Le Marseille Throwdown 2022 a eu lieu du 19 au 21 août et a tenu toutes ses promesses. Voici les meilleures images du week-end ! C’est à Marseille qu’a lieu chaque année l’une des plus belles compétitions françaises tous les ans, le Marseille Throwdown. Et cette édition 2022 a été une belle réussite autant sur… L’article Les meilleures images du…