1 février 2023
Crédit : CrossFit ®* Le début de la saison CrossFit ®* 2023 est imminent, et comme chaque année, l’Open constitue la première étape. Voici le guide complet de tout ce que vous devez savoir afin de vous préparer mentalement, physiquement, mais aussi logistiquement à l’Open CrossFit ®* 2023. Qu’est-ce que l’Open ? L’Open est une compétition annuelle à laquelle les…
1 février 2023
Brayan Ibanez est un jeune haltérophile avec déjà de très grosses performances. Et là, il vient de faire 240 kg en back squat ! Vous connaissez un peu Brayan Ibanez puisque nous en avons déjà parlé sur WodNews. En effet, en avril l’année dernière, il avait déjà fait 3 X 200 kg en back squat… Et cette année, il a…
1 février 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
1 février 2023
Envie de vacances sportives ? Découvrez les 14 plus belles destinations de course à pied et de trek au monde.
31 janvier 2023
Il y a quelques mois, Lily Collyer a décidé de se lancer dans le record du monde de burpees en 24h ! Elle a réalisé un total de 6 261 burpees ! Mais, son record est non-officiel. À l’occasion, elle a décidé de réaliser une vidéo. Les 24 heures du challenge sont condensées en 25 minutes. Découvrez ce qu’elle mange,…
31 janvier 2023
Certains critiquent le CrossFit ®* en pensant que les mouvements de gymnastiques sont de la triche. Rafael Kilipper a décidé de leur répondre. En CrossFit ®*, le mouvement du kipping ou du butterfly sur des mouvements comme les pull-ups ou les chest-to-bar ou le kipping sur les muscle-up bar permet d’aller plus vite et d’encaisser plus le choc sur des…
31 janvier 2023
Lucas Heuzé a battu son record personnel (PR) en snatch avec une barre à 122 kg. Il est fin prêt pour la saison 2023 ! « Le PR snatch qui fait plaisir 122 patates après 2 ans à galérer… ça monte enfin ! Merci aux copains de CrossFit ®* genas d’être là every day ! La saison 2023 … tic-tac tic-tac…
31 janvier 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* EKARA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
31 janvier 2023
Si vous pensez que le Héro WOD Murph est dure, essayez de le faire à – 55º C. C’est en tout cas ce que font les membres de Timir Gym à Iakoutsk, dans le nord-est de la Russie. La ville de Iakoutsk se trouve dans une région éloignée de la Russie. Elle borde la Sibérie et l’océan Arctique. Ignatiy Chomchoev, 31…
31 janvier 2023
Vous voulez prendre du poids sainement et gagner du muscle ? Si vous êtes en sous-poids voici nos 7 astuces pour adapter votre alimentation.