23 janvier 2023
Willy Georges a sorti une série de vidéos, sur sa chaine YouTube, à propos de son séjour à Miami, à l’occasion des Wodapalooza. Rappelons-le, Willy Georges faisait partie de la Team GOWOD, avec Jay Crouch et Roman Khrennikov. Ils ont terminé en deuxième position. À lire aussi : Le classement des athlètes français aux Wodapalooza ! Bon visionnage ! L’article…
20 janvier 2023
Crédit : Stéphanie Madaule Quand on est un athlète CrossFit ®*, il y a des WODs qui sont obligatoires à connaître et à essayer. Nous vous en avons sélectionné sept rien que pour vous ! Alors vous allez nous dire : « Oui, mais il n’y a pas que ceux-là« . OK, l’argument est valable, mais les WODs que nous vous présentons…
20 janvier 2023
Lucas Heuzé vous montre ici une astuce pour arriver à bien démarrer votre effort sur le rameur. C’est simple, mais efficace. Pensez-y ! Et cette astuce, ce sont juste 3 bons tirages pour démarrer votre rameur ! En effet, tous les petits tirages que l’on voit faire par certains ne servent à rien, il suffit de faire 3 tirages, mais…
20 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
20 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
20 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
19 janvier 2023
Lors du WOD nº5 des Wodapalooza, Melody Andréani a sans le savoir, réaliser un PR sur trois rep en overhead squat. C’est ce qu’elle explique dans son dernier post Instagram. La conversion entre livres et kilos est difficile pour beaucoup d’athlètes. Mélody pensait avoir affaire à une barre de 96 kilos, alors qu’elle en avait 111 ! « Wod 5 :…
19 janvier 2023
CrossFit HQ a mis à jour les détails concernant les Teams, en vue des qualifications pour les CrossFit®* Games 2023. À lire aussi : Découvrez les changements majeurs de la saison 2023 des CrossFit®* Games Admissibilité L’affilié doit être en règle avec CrossFit HQ afin d’inscrire une team. Tant que tous les WODs de l’Open sont effectués à l’emplacement physique…
19 janvier 2023
Parce qu’en CrossFit ®*, les termes utilisés sont parfois compliqués, il fallait bien faire un petit lexique pour comprendre. Mais attention, ce lexique n’est pas comme les autres ! Après la « à peu près chronologie du CrossFit ®*» Pierre de CrossFit ®* GIGEAN a décidé de vous instruire de nouveau, mais cette fois-ci en vous détaillant le lexique que l’on utilise…
19 janvier 2023
La saison de CrossFit ®* de Willy Georges démarre bien. En team lors du Wadapalooza, il a fait 3 x 143 kg en overhead squat ! Il y en avait des français aux Wadapalooza cette année (vous pouvez découvrir tous leurs résultats en cliquant ici), et la Team GOWOD avec Willy Georges, Roman Khrennikov et Jay Crouch) a fini à…